7条越早知道越好的道理

今天的文章,我想跟你分享7条对我影响很深的道理。它们是我这些年来的经验之谈,也是我走了很多弯路之后的感受和心得。希望能够给你一些启发,帮你打开一些思路和可能性。生活不是一条笔直的路,而是一条河流。我们的目标并不是从此岸更快地抵达彼岸,而是让这趟渡航更有趣、更充实一些。

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同时具备成就感、意义感和快乐感,才能真正感到满足

许多职场人士都觉得空闲时间非常有限,但我们依然可以从中获得最大化的幸福感,只需做到:保护好自己的空闲时间,去做自己真正想做的事情,注重活动的多样性,并寻求社交和积极的体验。你不需要每天抽出更多时间,或牺牲自己对意义感和成就感的追求。若想提高生活满意度,你只需要在有限的闲暇中发现更多快乐的火花。调查了1500位哈佛校友后,我们发现了一个职场真相

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​告别“脑雾”,12招重获专注力

你有没有这种感觉:刷了半天短视频,脑子却像被塞满棉花,啥也记不住?或者打开社交媒体,十分钟后发现自己啥也没干,脑子里只剩一堆乱七八糟的梗?这就是“Brain rot”——一种现代人越来越常见的“脑雾”状态,指被低质量信息、无意义的娱乐和碎片化内容淹没,导致注意力涣散、思考能力退化。

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6个能帮你极大增强行动力的微习惯,让你的每一天过得更充实

有一句很经典的话,叫做「你如何度过一天,就如何度过一生」。很多时候,我们可能都想改变,变得更加充满动力、能够做更多的事情……但却往往囿于重复的日常之中,被各种琐碎事务和烦恼担忧包围,不知不觉就又过去了一天。所以,今天的文章,我想分享6个微习惯。它们足够简单,没有门槛,但却能够极大地提升你的行动力,让你感到每一天更充实、更有收获。希望这篇文章,能够帮你产生改变。

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